การดำเนินชีวิตในยุคศตวรราที่ 21 ต้องมีสติรู้เท่าทันสังคม เทคโนโลยี และสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป การทำสมาธิเพื่อให้จิตสงบเป็นแนวทางหนึ่งที่จะช่วยทำให้คนเรามีสติรู้เท่าทันพร้อมทั้งมีจิตใจที่เข้มแข็งสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างราบรื่นและมีความสุข การได้พักกาย-พักใจ ด้วยการทำสมาธิเป็นการช่วยเติมพลังให้กับชีวิต...

คลิกที่นี่เพื่อดูรูปภาพและอ่านเนื้อหาบทความ เรื่อง "พักกาย-พักใจ ให้สงบ เติมพลังให้ชีวิต"